Como elegir la ropita para nuestro bebé

Como elegir la ropita para nuestro bebé

Esta decisión es muy importante porque debemos combinar su comodidad y su elegancia. Debemos saber elegir las prendas adecuadas para cada ocasión.

Es preferible que sobre todo para los primeros días del bebé debes evitar las costuras gruesas o duras, así evitaremos  que el pequeño se haga rozaduras, e intentaras que la ropa sea de tejidos naturales (algodón, lino, seda, batista, etc.). Elige prendas practicas como camisas o jerséis abiertos por delante o que se abrochen por detrás con botones grandes o cinta de velcro, los pantalones o petos que se cierran por la entrepierna son mas cómodos a la hora de cambiarles el pañal.

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La ropa que le pongas debes mirarla en función de la edad del bebé, de la estación del año en que nos encontramos, el tiempo meteorológico del día y el lugar en que vaya a estar el pequeño (no es lo mismo estar en casa, que irnos a dar un paseo) recuerda que el exceso de abrigo es poco recomendable.

Si es invierno, debes tener en cuenta que lo importante es mantener aislado al bebé del frio, la humedad, el viento, etc. Por lo tanto debes llevarle abrigado.

Si es verano debes llevarlo muy fresquito para evitar que con el sudor y las costuras del pañal, de la camisita, etc. se haga rozaduras. Es recomendable que si al pequeño le va a dar el sol le pongamos una gorra con visera para evitar que le salgan machitas en la cara del sol.

Para estar en casa el bebé debe estar cómodo, en verano por ejemplo con que este con el pañal y una camiseta de tirantes o un vestidito fresco vale y por la noche si vemos que el bebé transpira mucho podemos prescindir de la sabana e incluso de la ropita, es decir con el pañal solo para dormir estaría bien. Sin embargo en invierno debemos llevarlos bien abrigados pero que no lleven mucha ropa, es decir cositas de abrigo pero no en exceso. Para salir un pantalón largo, chándal de terciopelo, camiseta de manga larga….y para dormir con un pijama y bien tapado para evitar que se le vaya el calor. Debemos evitar que el pijama contenga adornos lazos o botones que molesten al bebé o le pongan en peligro.

Para salir a dar un paseo, en verano vale con trajes de una sola pieza y fresquitos,  hay que evitar los cuellos cerrados y las prendas que se ajusten al cuerpo del bebé, porque esto hará que su cuerpo transpire mucho más. Bastara con un vestidito de tirantes para las niñas y un peto o camiseta finita para los niños, faldones, ranitas, peleles etc. son perfecto en ambos casos. En los pies puedes ponerle unos calcetines finitos o unas sandalias (adecuadas para bebes) para que el pie le transpire bien.

Sin embargo en invierno en los pies deberá llevar calcetines o medias gordas y sus zapatitos cerrados para evitar la humedad, a parte del pantalón, camiseta, jersey, vestido, chaqueta, etc. deberás abrigarle con gorro, guantes y bufanda, deberás taparlo bien con la mantita del coche de paseo.

Si alguien quiere compartir con nosotros sus trucos para vestir a su bebé nos gustaría que lo compartierais con nosotros.

Un beso

 

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El aumento de peso ideal durante el embarazo

Hola mamás

¿A que a todas os preocupa vuestro físico y estar monas durante el embarazo? y sobre todo comer sano y equilibrado para que ha vuestro bebé no le falte de nada. Seguro que todo el mundo, (vuestra familia, amigos vuestro medico, etc) os da consejos sobre lo que deberías hacer y comer durante el embarazo, pero nosotras también os queremos dar unos consejos.

alimentacion

¿Sabéis cuanto debería aumentar nuestro peso durante el embarazo?

 

Este peso varía dependiendo de cada persona, pero por lo general el aumento de peso ideal se sitúa entre los 9 y los 12 kilos, este aumento preserva la salud de nuestro bebé y la nuestra para tener un embarazo parto o postparto más saludable.

Este aumento de peso varía dependiendo los meses de embarazo, durante el primer trimestre se engorada muy poco, pero en el ultimo es en el que más peso se coge. Por lo tanto debemos evitar coger mucho peso en los tres primeros meses para compensarlo con los últimos tres meses, y tener un cuerpo perfecto.

Lo más importante es cuidar que durante el embarazo no haya un exceso de peso, y lo podemos intentar gracias a una dieta completa y variada, junto a la práctica habitual de un ejercicio físico adecuado. De este modo lograremos el aumento de peso ideal durante el embarazo, y lo agradecerá nuestro cuerpo y sobre todo la salud de nuestro bebé.

Durante el embarazo hay que asegurarse que los alimentos que tomamos proceden de una fuente sana, hay que tomar comidas frescas y variadas.

Los cinco grupos de alimentos que no pueden faltar en una dieta equilibrada para nuestras mamás son los siguientes.

Los alimentos fundamentales para las mamás son los hidratos de carbono y las frutas y hortalizas, por supuesto no se puede prescindir d ninguno de los de esta pirámide.

piramide

 

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Elegir un nombre para nuestro bebé

Hemos creado una lista de nombres de bebé de estos que singifican algo, no se.. alomejor te gusta alguno, de todos modos si sabes de algun otro mandanoslo y lo añadiremos

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Abel: el que llora (este es un poco triste… pero me parece bonito)
Abigail: alegría de su padre
Alberto: de brillante nobleza

Alexia (enviado por Merche) Variante de Alejandra. La protectora. Del griego La que defiende al hombre
Ana: gracia, graciosa
Adela: sincera
Adolfo: noble lobo
Andrés: viril, valeroso
Aglaya: radiante de belleza
Antonio: tiene dos significados, flor e inestimable.
Apolo: el que brilla
Astrid: astro, divinidad fiel
Aurea: de oro
Belinda: brillante y dulce
Bruno: coraza, armadura
Caridad: amor
Carmen: canto, poema
Catalina: pura
Clara: célebre, ilustre
Cloe: césped verde, planta joven
Dafne (y también Laura): laurel
David: muy amado
Débora: abeja
Eduardo: guardián de riquezas
Elena: brillo del Sol
Federico: protector poderoso
Genoveva: dama de raza
Hugo: inteligencia
Inés: cordero puro, inocencia

Itzel: El lucero de la tarde. (enviado por Paula)
Irene (también Salomé): paz
Leila: leona
Leonor: compasión
Leticia: alegría
Luis: ilustre guerrero
Luken ( relativo al  zorro) enviado por Ainara

Margarita: perla
Mariana (y Miriam): señora
Narciso: letargo, sueño
Néstor: el que vuelve a casa felizmente
Nicolás: vencedor de pueblos
Norberto: brillo del norte
Oscar: lanza de Dios
Pablo: pequeño
Raquel: oveja pequeña
Regina: reina
Ricardo: rey fuerte
Roberto: gloria brillante
Rodrigo: muy glorioso
Rut: amigo, compañero
Sabrina (y Sara): princesa
Sofía: sabiduría
Susana: blanca como el lirio
Ursula: osa pequeña, osita
Vera: fe
Zoe: vida, existencia

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